Tag 7

Vor dem zweiten Ruhetag wurden nochmal alle drei Teildisziplinen trainiert: 
Wie immer Schwimmen vor dem Frühstück, diesmal mit dem Schwerpunkt "individuelle Technik-Verbesserung.
Danach je nach Leistungsgruppe durch die "Feuerberge" und zurück …


… bzw. nach Famara oder sogar bis zum Mirador del Rio:


Dieses bei bestem Sommerwetter, was für uns schon selbstverständlich geworden ist.

Die laufstarken Athleten gingen dann noch mit unterschiedlichen Distanzen auf die Laufstrecke entlang der malerischen Küste.

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Tag 5

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Nach drei aufeinander folgenden Trainingstagen war heute der erste wohlverdiente Entlastungstag: Nach kurzem Frühschwimmen und anschließendem ausgiebigem Frühstück nutzen einige die frei zur Verfügung stehende Zeit zum Alternativ-Sport: Skeleton-Training! Als einzige "Trainingseinheit" stand Freiwasser-Schwimmen im Neo auf dem Programm. Morgen geht es hochmotiviert und ausgeruht in den nächsten Block.
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Tag 13

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Tag 10

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